Как часто надо заниматься сексом мужчине: когда можно и нужно

Как узнать, какой у меня сексуальный темперамент?

Сексуальная конституция — это ряд биологических параметров, которые определяют уровень сексуальной потребности, то есть степень нашего сексуального желания, исходящего именно от природы. Чем сильнее наша сексуальная конституция, тем она выше. А поскольку это биологические характеристики, их легко определить по вашему телу. Для этого разработана специальная шкала: для мужчин и женщин по понятным причинам она будет разной.

«Половая конституция слабая, средняя и сильная. В целом, чем раньше у человека начинается и заканчивается половое созревание, тем сильнее будет сексуальное желание на всю жизнь », — поясняет сексолог Елена Томина.

Чтобы определить тип своей половой конституции, женщинам нужно обращать внимание на возраст, в котором произошла первая менструация. При слабом типе первая менструация наступит в 15-18 лет, при среднем — в 13-14, а при сильном — в 10-11. Следующим моментом будет волосатость интимной зоны: чем гуще и волнистее волосы, тем сильнее тип телосложения. Кроме того, при определении уровня сексуальной потребности учитывается возраст первого оргазма, ширина ладоней и стоп, легкость родов и возраст менопаузы.

«Важную роль в определении половой конституции играет вертельный индекс — отношение длины ноги к длине тела. Он работает как для мужчин, так и для женщин. Все просто: чем короче конечности, тем выше сексуальная конституция миф о том, что модель с длинными ногами очень сексуальна и ненасытна в постели », — говорит Елена Томина.

Что касается мужчин, важен возраст возбуждения полового влечения и первого выброса (непроизвольной эякуляции), а также количество волос на теле. Мужчина с сильным половым телосложением будет более коренастым, у него будут более широкие ладони и ступни, а на груди гуще волосы. Считается, что южане обладают более сильным сексуальным потенциалом, чем северяне, отсюда стереотип арабов и латиноамериканцев, «горячих», а европейцев — холодных в постели.

«Есть еще один хитрый способ рассчитать половую конституцию человека: по второму пальцу. Если он заметно длиннее большого, то перед нами представитель с сильным половым потенциалом, если пальцы более-менее одинаковые, то средний, если второй короче первого — слабый », — добавил сексолог.

Если говорить о количестве секса, которое является нормой для представителей всех мастей, однозначного ответа нет. Средним вариантом можно считать периодичность 2-3 раза в неделю. Люди со слабой сексуальной конституцией могут желать секса только один раз в месяц или один раз в год. А представительницы с сильными потребностями могут желать близости каждый день, а то и несколько раз в день.

В идеале партнеры должны иметь одинаковую половую конституцию. Тогда они оба получат оптимальное для себя количество секса

У нас с партнером разная степень желания. Что делать?

В современном типе отношений большое значение имеет секс: это удовольствие, духовная близость и проявление любви. Поэтому важно оценить совместимость. Если один партнер имеет сильную сексуальную конституцию и хочет близости два раза в день, а другому нужно только одно свидание в месяц, проблемы неизбежны.

«В моей практике был интересный случай. Пара работала вместе. У мужа было сильное сексуальное желание, и он нуждался в сексе трижды в день. Его жене это совершенно не нужно. Но каждый день они ходили домой на обед, чтобы заняться сексом. Она очень устала от этого и, чтобы исключить хотя бы дневной секс, бросила эту работу. Она выбрала новую работу на другом конце города, — говорит Елена Томина.

При таком конфликте интересов важно трезво оценить ситуацию и поговорить о ней в парах. Вы должны говорить как о количестве, так и о качестве секса. Люди идут на компромисс или расходятся, если различия слишком велики. Потребности вашего партнера так же важны, как и ваши.

«Дискомфорт испытывает как тот, кому не хватает секса, так и тот, кто этого не делает. Мужчины очень часто ругают его: «Я мужчина, у меня есть потребности. Вы не выполняете свой супружеский долг». И женщины начинают придумывать «уважительную» причину отказа: головная боль, менструация, недомогание. Они просто пытаются этого избежать », — поясняет сексолог.

В идеальном мире партнеры должны иметь одинаковую сексуальную конституцию: страстные люди будут чувствовать себя комфортно, проводя каждую ночь в постели, а более спокойные люди будут наслаждаться редкими эпизодами. К сожалению, люди могут быть вместе в чем угодно, кроме секса.

Гармоничные отношения — дело важное и ответственное. Как ни странно, созданию крепкой пары мешают эмоции

«Проверка на совместимость важна. Более того, это станет ясно только после того, как вы пройдете несколько этапов отношений: влюбленность и последующее отвращение. Здесь партнеры без лишних эмоций оценивают совместимость своих ценностей, образа жизни, черт характера и сексуальных потребностей. На этом этапе многие пары распадаются », — рассказала Елена Томина.

«Нет» вредным привычкам

Правила мужского здоровья — некурящие. Никотин оказывает спастическое действие на кровеносные сосуды и снижает кровообращение в половом члене. Регулярное употребление спиртных напитков отрицательно сказывается на потенции, большое количество пива не только увеличивает вес, но и снижает либидо.

Отчего возникает простатит?

В большинстве случаев причиной острого и хронического простатита является инфекция. В очаге инфекции может быть любое воспаление: плохие зубы, парапроктит, гастрит, энтероколит. Любая инфекция в кровеносных или лимфатических сосудах может попасть в предстательную железу.

Развитие хронической инфекции и воспаления простаты может начаться только с «сбоев» самой железы. На первом месте среди них — нарушение кровообращения, застойные явления в малом тазу. Они возникают у пациентов, ведущих малоподвижный и малоподвижный образ жизни, у которых нарушено питание предстательной железы — это играет решающую роль.

Насколько, по вашему мнению, влияют скрытые половые инфекции на развитие простатита?

Влияют они, и не только скрытые. Гонорея и трихомониаз чаще всего осложняются инфекционным простатитом. Если говорить о латентных инфекциях, то опасность представляют хламидиоз, уреаплазма и микоплазма: при дефиците и подавлении иммунитета эти условно непатогенные микробы также могут вызывать воспаление.

Регулярная половая жизнь и гигиена секса

Количество тестостерона влияет на самочувствие мужчин. Здоровый образ жизни, нормальный вес определяют достаточную выработку мужского гормона.

К тому же на него влияет нормальная половая жизнь. Частота интимных отношений для каждого мужчины индивидуальна; В среднем врачи рекомендуют заниматься сексом два-три раза в неделю. Сексуальное взаимодействие: предотвращение застоя и хорошая кардиотренировка.

На вопрос, что полезно для мужского здоровья, важно отметить гигиену секса. Наличие долгосрочного партнера и долгосрочных отношений способствует благополучию и безопасности. Беспорядочные половые связи всегда сопряжены с высоким риском заражения инфекциями, передающимися половым путем.

По данным медицины, в 80% случаев бесплодие вызвано невылеченными инфекциями половых органов. Многие из них могут протекать бессимптомно и со временем вызывать воспалительный процесс в мочеполовой системе, импотенцию. При наличии нескольких половых партнеров мужчина должен раз в год посещать специалиста и проходить следующие обследования:

• мазок на внутреннюю микрофлору из уретры;
• ПЦР на венерические заболевания.

Медицинский центр «Частная практика»

В случае возникновения проблем в интимной сфере обратитесь к специалистам нашей клиники, устраните их и получите яркое чувственное удовлетворение. Высококвалифицированные врачи нашей клиники дадут квалифицированную консультацию и, при необходимости, окажут помощь. Вы можете записаться на прием к гинекологу или урологу по указанным номерам телефонов.

Наш медицинский центр Studi Privati ​​работает ежедневно без выходных и праздников. Мы гарантируем вам качественное медицинское обслуживание и анонимность.

Что будет, если слишком часто заниматься сексом?

Следует отметить, что если длительное воздержание может привести к застою, слишком высокая частота полового акта может вызвать некоторые проблемы со здоровьем, например, снижение естественной способности противостоять болезням, инфекциям, вирусам. Постоянное производство спермы приводит к необходимости использовать скрытые ресурсы мужского организма и, как следствие, снижает иммунитет. Слишком частый секс в некоторой степени изнашивает организм, может отрицательно повлиять на психику, нервную и сердечно-сосудистую системы партнеров и вызвать гипергидратацию, основанную на дисбалансе жидкостей в организме человека. Получение удовольствия 2-4 раза в неделю считается лучшим вариантом для укрепления здоровья, тренировки сердечной мышцы, поддержания тела в тонусе и получения положительных эмоций.

Вредно ли долго не заниматься сексом?

Отсутствие регулярных половых контактов приводит к ряду проблем. В их список входят:

• потеря жизненных сил и снижение фертильности;
• снижение скорости движения сперматозоидов;
• ухудшение отношений между половыми партнерами, вплоть до разводов и разлучений в семье;
• повышенная раздражительность, снижение настроения, появление вспыльчивости, агрессивного состояния, неврозов;
• развитие проблем с возбуждением, эрекцией, в том числе преждевременное семяизвержение;
• отсутствие влечения, потеря желания;
• возникновение неприятных ощущений, боли в момент близости;
• застойные явления в органах малого таза, которые приводят к развитию воспалительных процессов в их тканях;
• редкое достижение оргазма.

Продолжительное воздержание от половых контактов также может привести к их прекращению. Интимная сфера отличается индивидуальностью в каждом отдельном случае.

Насколько регулярным должен быть секс, как часто мужчина должен им заниматься?

Это очень индивидуально, некоторым нужно 2 раза в день, другим — 1-2 раза в неделю. Нередки ситуации, когда желания супругов по этому поводу не совпадают, но в этих случаях необходимо как-то договориться.

Если мужчина долгое время не занимается сексом, у него также могут атрофироваться мышцы полового члена. Например, если вы уложите человека спать на несколько месяцев, а затем попросите его резко встать, он может пошатнуться и упасть. Почему атрофируются мышцы нижних конечностей./

Одна из проблем больного хроническим простатитом — преждевременное семяизвержение. При таком нарушении возникает страх: пациентка боится секса из-за того, что недовольная женщина может распространять информацию о том, что он «скорострельный». И сразу возникает комплекс проблем: застой из-за воздержания вызывает простатит, а страх ожидания усиливает механизм психологической эректильной дисфункции. В результате такие мужчины начинают заниматься сексом в состоянии алкогольного опьянения, чтобы увеличить время до оргазма, что еще хуже и еще больше влияет на сосуды.

Влияет ли профессиональная среда на мужское здоровье?

Это определенно влияет. Есть несколько категорий профессий, подверженных риску. В первую очередь это водители, люди, работающие в офисах, сидящие за столом, операторы различных промышленных предприятий, где работа предполагает длительное сидение. Я, как и многие мои коллеги, советую этим людям через час оказаться в сидячем положении, по возможности встать и сделать несколько приседаний.

В связи с нерегулярным сексом и длительным воздержанием у моряков возникает профессиональный риск простатита, который длительное время (4-5, иногда 7-8 месяцев) отправляется в путешествие и не имеет возможности заниматься сексом. Этим людям в обязательном порядке рекомендую мастурбацию.

Как связаны между собой заболевание простаты и сексуальная жизнь мужчин?

Конечно, для нормального функционирования всех внутренних органов человека ему необходим регулярный, нормальный и полноценный секс. Но какую частоту такого регулярного секса должен иметь каждый человек, сказать сложно, потому что это уже индивидуальные прихоти организма. Если где-то в организме есть хроническая инфекция, но у пациента нормальная сексуальная функция, занимайтесь сексом регулярно, так как Как правило, никаких проблем не возникает. Но если он наоборот прервал половой акт, то длительная эрекция без секса — это очень плохо. Если наблюдается продолжительная эрекция и нет секса, мастурбация может быть одним из решений.

Предстательная железа работает с 12 до 13 лет, когда мальчик становится молодым, и до самой смерти работает 24 часа в сутки. И люди с риском развития заболеваний простаты просто вынуждены поддерживать эту функцию. В связи с тем, что предстательная железа постоянно вырабатывает секрет, его необходимо употреблять, застойные явления недопустимы. Мужчинам следует регулярно заниматься сексом или мастурбировать.

Двигательная активность

Для укрепления мужского здоровья врачи рекомендуют регулярные физические нагрузки. Простые упражнения способствуют нормальному кровообращению в органах малого таза, предотвращают образование застойных явлений в предстательной железе.

Среди упражнений, полезных для мужского здоровья, врачи отдельно выделяют велоспорт и верховую езду. Сокращение мышц таза оказывает массирующее действие и способствует метаболическим процессам в мужской железе.

Положительно сказываются кардиоупражнения. Специалисты сходятся во мнении, что регулярность важнее интенсивности.