Можно ли простить человека: стоит ли забыть измену

Что такое прощение?

Психологическое определение прощения заключается в том, что это преднамеренное и осознанное решение освободить чувство обиды или мести по отношению к любимому человеку. Это ранило или ранило тебя. Прощение часто — это долгий процесс, а не мгновенное событие. Во многих случаях требуется некоторое время, чтобы справиться со своими эмоциями, прежде чем мы сможем по-настоящему простить.

Какие могут быть последствия? 2

Самый тяжелый удар, который мужчина может нанести партнеру, — это измена. Иногда, конечно, измена случается и из-за женщины: презрение к близости с партнером в утро интереса к сексу.

По-прежнему не извиняет предателя. В таких случаях необходимо вместе решить проблему, обратиться к специалистам и разобрать ситуацию на части, а не бросаться в сторону, чтобы облегчить себе жизнь. Во что может обернуться для женщины подвиг милосердия:

• Низкая самооценка. Когда вы обманываете, ваша самооценка в любом случае упадет. Однако, когда вы простите измену, ваша планка опустится до уровня плинтуса. Обиженная и обиженная женщина будет видеть предателя каждый день, и чувство собственной незначительности будет проявляться все больше и больше. Такое состояние легче пережить, когда разлучаешься и живешь отдельно.

• Возникновение паранойи. Любое предательство — это фактор, который сеет подозрения, иногда приводя к паранойе. После измены женщина никогда не сможет по-прежнему доверять партнеру, даже при всем своем желании это сделать. На подсознательном уровне еще будут возникать подозрения, мозг будет рисовать неприятные образы, что приведет к вечному стрессу и внутреннему напряжению.
• Постоянный анализ ситуации. Если партнеру удастся помолиться о своей вине и попросить прощения, женщина надолго уйдет от шока и повторит ситуацию в своей голове. В приступах гнева будут возникать образы, сцены в постели с мужем, которые только усугубят ситуацию, спровоцируют чувство ненависти и желание мести.

Иногда в оскорбленной совести женщины кажется, что единственный подходящий вариант ответа на измену: ответить той же монетой. Однако психологи утверждают, что «измена за измену» — это тактика не совсем удовлетворенных и взрослых личностей. В приступе отчаяния не опускайтесь до уровня предателя. Таким образом, он не сможет ничего доказать и после обоюдной измены женщине станет еще хуже.

Практические советы, как простить любимого человека

1. Проанализируйте инцидент, который вас разозлил

Подумайте о ситуации, которая разозлила вас на любимого человека. Подумайте, зачем он это сделал? Действительно, чтобы простить, необходимо признать реальность произошедшего. Так что подумайте о росте, который вы испытали в результате этого опыта. Возможно, вы узнали что-то новое о себе или о человеке, который вас обидел. В конце концов, вы не только пережили конфликтный инцидент, но и стали мудрее.

2. Принятие

Это следующий шаг к тому, как простить любимого человека. Давайте будем честными и признаем, что может быть действительно сложно простить кого-то, кто причинил нам боль. Но если вы искренне любите его и хотите снова быть с ним, то вам нужно принять его ошибки и попытаться простить прошлые поступки. Вы должны понимать, что никто из нас не может все контролировать. Поэтому надо идти вперед и надеяться на лучшее. Удерживая гнев, мы только продлеваем нашу обиду, а боль и страдания только увеличиваются.

3. Будьте благодарны за все

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на болезненных воспоминаниях, постарайтесь уделять больше внимания самым позитивным моментам жизни. Будьте благодарны за каждую мелочь, которая у вас есть. Для того, чтобы проснуться сегодня утром. Будьте благодарны за то, что у вас есть работа, что вы можете покупать себе еду, вещи, оборудование и другие товары. В конце концов, у вас есть друзья, семья или родственники, которые могут поддержать вас в любое время. Иногда мы склонны игнорировать все, что предлагает нам жизнь. И почаще думайте обо всем хорошем, что сделал для вас любимый человек. О ваших первых свиданиях и прекрасных отношениях, которые вы можете построить с ним.

4. Вспомните свои ошибки

Без этого вам будет очень сложно понять, как простить любимого человека. Поэтому всегда помните, что никто из нас не идеален, даже если многим людям трудно признать свои ошибки. Но если мы хотим расти и развиваться, то должны. Признание своих ошибок или недостатков делает нас более зрелыми людьми. Так что не позволяйте им мешать счастливым романтическим отношениям с вашим партнером. Учитесь на его ошибках и старайтесь стать лучше.

5. Будьте добры, а не правы

Хороший человек никогда никому не повредит. А раздутое эго и чувство справедливости только раздувают нашу гордость. Поэтому, если вы хотите понять, как простить любимого человека, то вам нужно забыть о своем эго и гордости. Постарайтесь проявить любовь и доброту. Вы должны больше поддерживать окружающих, особенно человека, которого хотите простить.

6. Научитесь отпускать прошлое

Возможно, поведение человека было вызвано его страхом или неспособностью поступить иначе. Но отношения значительно улучшаются, когда мы начинаем доверять своему партнеру и отпускать прошлые воспоминания. В конце концов, когда мы переносим негативное прошлое в настоящее, мы формируем плохое будущее. Поэтому постарайтесь отпустить негативное прошлое и не вспоминать о нем. Прощение прошлых ошибок любимого человека — это проявление щедрости и принятие человека на основе того, кто он есть.

7. Решите, что вы хотите сказать любимому человеку

Найдите тихое место, где вы сможете побыть наедине со своими мыслями. Так что подумайте, что вы хотите сказать этому человеку. Если вы решили не прощать и хотите забыть человека, не нужно говорить с ним об этом и снова поднимать конфликт. Но если вы хотите простить его, то произнесите вслух слова «Я прощаю вас», а затем добавьте любые объяснения, которые вы считаете подходящими. В конце концов, наши слова поставили окончательную печать в том, что произошло. И даже если вы все еще помните, что произошло, вы больше не будете связаны с этим.

Хорошо прорабатывая свои чувства и зная, что вам нужно делать для укрепления отношений, вы только улучшите себя. В конце концов, прощение другого человека — прекрасный способ почтить себя. Это подтверждает, что вы взрослый и знающий человек.

Что вы получите, если простите любимого человека

Научившись прощать кого-то и практикуя это, вы сможете развить более здоровые отношения с любимым человеком. Вы будете меньше беспокоиться и беспокоиться. Истинное прощение приносит душевный покой и избавляет от негативных мыслей. Исследования показывают, что прощение делает отношения между мужчиной и женщиной более счастливыми. Это помогает нам чувствовать себя более позитивно, снимает стресс и депрессию. Прощение на самом деле улучшает наше психическое и физическое здоровье.

В конце концов, когда мы зацикливаемся на гневе, наше кровяное давление и частота сердечных сокращений резко повышаются и ставят под угрозу нашу иммунную систему. А когда мы прощаем, уровень нашего стресса значительно снижается. Поэтому будьте готовы прощать, это принесет пользу не только другому человеку, но и вам.

Заключительные мысли

Простить кого-то непросто, но мы должны это сделать. Прощение может занять много времени, но важно добиться желаемых результатов. Потому что сдерживание гнева и гнева только усложнит нашу жизнь и создаст негативный оттенок в наших сердцах. Что негативно скажется на ваших отношениях с любимым человеком.